Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)». Координацию деятельности осуществляет Министерство спорта. Планируется к введению с 2014 года, восстанавливая отменённую в 1991 году программу «Готов к труду и обороне СССР».
24 марта 2014 года президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября. Соответственно достигнутым уровням планируются надбавки к стипендиям и заработным платам. Предусматриваются возможность учета необязательных испытаний и национальных видов спорта. Проект положения находился в стадии публичного обсуждения с 3 по 18 апреля.
Введение комплекса разделено на четыре этапа:
1. Организационно-экспериментальный этап с 24 марта до сентября 2014 года. Исследования возрастных групп для уточнения нормативов и создание правовой базы. Исследования проводятся в 12 субъектах РФ.
2. Апробационный этап с сентября 2014 года по август 2015 года. Введение на федеральном, региональном и муниципальном уровнях.
3. Внедренческий этап с сентября 2015 по декабрь 2016 года. Введение во все организации, апробация среди работающих и пожилых.
4. Реализационный этап с января 2017 года. Введение во все возрастные категории.
Бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия ГТО соответствуют трём видам сложности. Золотой знак может получить выполнивший нормативы, соответствующие серебряному знаку отличия, и имеющий спортивные звания и разряды не ниже второго юношеского. Некоторые эскизы знаков в настоящее время размещены на сайтеfizvosp.ru для общественного обсуждения.
· Челночный бег 3×10 м
· Бег 30, 60, 100 м
· Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
· Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
· Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах
· Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
· Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту
· Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье
· Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
· Рывок гири 16 кг
· Плавание 10, 15, 25, 50 м
· Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
· Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя
· Туристический поход с проверкой туристических навыков.
Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия.
· I ступень: 1-2 классы (6-8 лет);
· II ступень: 3-4 классы (9-10 лет);
· III ступень: 5-6 классы (11-12 лет);
· IV ступень: 7-9 классы (13-15 лет);
· V ступень: 10-11 классы, среднее профессиональное образование (16-17 лет);
· VI ступень: 18-29 лет;
· VII ступень: 30-39 лет;
· VIII ступень: 40-49 лет;
· IX ступень: 50-59 лет;
· X ступень: 60-69 лет;
· XI ступень: 70 лет и старше.
Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий.
| 
